Séjour ayurvédique aux Bories
L'ayurvéda pour permettre la réappropriation de son corps et de son esprit... Du 17 au 22 avril 2022, j'ai eu l'opportunité de participer à un stage de massages ayurvédiques dans le Quercy. Marie-Anne est naturopathe, formée à l'ayurvéda dans la plus pure tradition depuis de nombreuses années. Elle a fait de son lieu de vie, un lieu d'accueil pour des stages de jeûn, de massages ou un lieu de passage pour des formations aux médecines douces. Une cure de massages ayurvédiques, c'est un moment que l 'on s'offre pour prendre soin de soi, faire une pause, se ressourcer, faire le point et repartir sur de bonnes bases, plus saines. C’est une véritable détente du corps et de l’esprit qui nous est proposée grâce aux massages quotidiens et à l' alimentation diététique ayurvédique . C’est aussi l’occasion de faire un réglage alimentaire afin de comprendre quelle est l’incidence des différents aliments sur notre corps, en fonction de la qualité, de la q