La pratique du "bonjour" comme une reliance à soi et à l'Autre
Depuis janvier, je participe à la formation "Apprendre à transmettre les bases de la méditation" de RESO, l'école du chemin du philosophe et méditant Fabrice Midal. Son approche m'a particulièrement intéressée car en plus d'être laïque, elle démythifie la pratique de la méditation. Les bases de la transmission de la méditation dans cette école s'appuient sur des enseignements appelés "les 4 forces" , "foutez-vous la paix" , "les 2 embrassements" et "la pratique des multiples bonjours ". Le week-end dernier, nous avions un cours avec Mathieu Brégégère sur l'application pratique des multiples bonjours dans la détermination du cadre de la méditation. Succintement, l'approche de Fabrice Midal est la suivante : l a médiation ne sert pas à l'Homme à devenir la meilleure version de lui-même. Non ! Elle lui montre qui il est ! La méditation n'est pas non plus un temps où on accède au Nirvana , où l'espr...