Change ta fusée d'épaule

 La grande course de Flanagan , Tom McNAB , Editions J'ai Lu "C'est toujours le rythme qui tue, jamais la distance" , Doc page 191. Alors que l'Amérique s'effondre sous la crise de 1929, Charles C. Flanagan décide d'organiser une course à pied de 5063km à travers le pays qui réunit 2000 coureurs venus de soixante pays. Un pari qui semble fou mené par un homme tout aussi fou que ce Flanagan. Flanagan : personnage désinhibé que se lance dans des projets où rien ne l'arrête : ni l'argent, ni l'avis des gens, ni la politique, un rêveur humaniste qui va jusqu'au bout de ce qui lui semble juste et bouscule les moeurs puritaines dans la vision de vie novatrice expansive qui lui appartient. La grande course de Flanagan , c'est suivre l'organisation logistique, sociologique et tous les intérêts politiques (politique étatique, politique et hiérarchie sportives) derrière cette course hors du commun qui traverse les paysages et les saisons dans

Heyoka, l'enfant intérieur, le clown sacré des amérindiens. Heyoka , c'est celui qui dit "non" quand on attend un "oui", celui qui se lave avec la terre et se sèche avec l'eau, celui qui met à l'envers. Ce clown est le symbole de l'enfant intérieur. Celui qui s'émerveille d'une feuille qui tombe de l'arbre, celui qui a un fou-rire quand l'heure est grave, celui qui regarde comme un oiseau et se prend pour un oiseau. L'Heyoka est libre et entier. Il est fidèle et joyeux, toujours juste et empli d'énergie positive. Pour trouver ton Heyoka :  - pose toi un instant et regarde le monde qui t'entoure, - regarde la circulation dans la rue, les passants, l'arbre en face de toi et contemple sans jugement. Tu peux aussi retrouver ton Heyoka par l'intermédiaire du goût (telle la Madeleine de Proust), l'odorat, le toucher, le son. Choisis un canal que tu aimes et laisse toi porter. Ou bien capte cet instant fugace dan