Change ta fusée d'épaule

  Capsule de savoir : 2 biais cognitifs de l'estime de soi L'effet Dunning Kruger et le syndrome de l'imposteur L’effet Dunning-Kruger et le syndrome de l’imposteur sont tous les deux ce qu’on appelle en psychologie « des biais cognitifs » c’est-à-dire une déviation dans le traitement de l’information. C’est un schéma de pensée trompeur dont nous sommes nous-même le créateur. L'un comme l'autre  sont une certaine lecture de l’estime de soi mais sont opposés.     1.       L’effet Dunning-Kruger : Le concept d’effet Dunning-Kruger est né dans les années 1990 aux Etats-Unis. L’histoire raconte qu’un homme décide de braquer une banque. Mais cet individu est persuadé d’une chose lors du braquage : il pense être invisible.  Pourquoi ? Parce qu’il s’est recouvert de jus de citron, très utile comme encre invisible. « Si ça fonctionne sur le papier, ça fonctionne sur le corps humain », se dit-il. Curieuse idée, pourtan...

  Capsule de savoir : Les 4 accords toltèques + 1 Je n'ai pas écrit sur mon blog depuis le 01 octobre 2024 où j'ai annoncé le lancement de mon auto-entreprise Change Ta Fusée d'Epaule . Je n'ai pas écrit d'abord par manque de temps et puis également parce que je crois que ma fibre créative était entièrement orientée vers les ateliers que j'anime. La Fusée fait bonne route vers son but à elle : celui de rassembler les personnes, celui de leur donner un espace où la parole est libérée et où on s'autorise à être soi-même, celui de transmettre la méditation et des outils de développement personnel pour être bien dans sa vie. Dans mes ateliers, je fais régulièrement une "capsule" (c'est-à-dire: un focus sur un sujet/un concept en rapport avec l'actualité ou la thématique de méditation du jour pour y apporter des outils de décryptage).  Dans le flot de l'atelier, il y a comme une sorte de fugacité de l'afflux d'informations qui ne per...