Change ta fusée d'épaule

Les lendemains , Mélissa Da Costa, Le Livre de Poche, 2020 Amande se réfugie dans une petite maison qu'elle loue en Auvergne. Une petite maison dans son jus : avec du papier peint défraîchi, des meubles en bois sombres et imposants, et les restes de vie de l'ancienne propriétaire qui trainent dans les placards. Amande vit le drame d'une vie : perdre celui qu'elle aime alors qu'elle est enceinte de leur enfant...et perdre leur enfant sous le coup de la douleur du choc émotionnel.  Elle perd pied, quitte son travail, sous-loue leur appartement, s'éloigne de la famille, emménage dans la petite maison, s'enferme nuit et jour derrière les murs et volets de la demeure auvergnate pour ne pas voir la vie dehors. Et puis elle trouve des calendriers dans les placards et aussi lors du passage de la fille de l'ancienne propriétaire qui vient débarrasser le grenier de la maison de quelques effets familiaux ainsi que d'un carton plein d'agendas et de calendrie...

  Depuis janvier, je participe à la formation "Apprendre à transmettre les bases de la méditation" de RESO, l'école du chemin du philosophe et méditant Fabrice Midal.  Son approche m'a particulièrement intéressée car en plus d'être laïque, elle démythifie la pratique de la méditation. Les bases de la transmission de la méditation dans cette école s'appuient sur des enseignements appelés "les 4 forces" , "foutez-vous la paix" , "les 2 embrassements" et "la pratique des multiples bonjours ". Le week-end dernier, nous avions un cours avec Mathieu Brégégère sur l'application pratique des multiples bonjours dans la détermination du cadre de la méditation. Succintement, l'approche de Fabrice Midal est la suivante : l a médiation ne sert pas à l'Homme à devenir la meilleure version de lui-même. Non ! Elle lui montre qui il est ! La méditation n'est pas non plus un temps où on accède au Nirvana , où l'espr...