Change ta fusée d'épaule

  Les 5 portes, Trouve le chemin de ta spiritualité , Fabrice Midal, Editions Flammarion/Versilio, 2022 Fabrice Midal offre un parcours initiatique emprunt de joie, d'anecdotes personnelles, d'optimisme et de couleurs dans ce nouvel ouvrage. Une première partie nous amène à nous préparer à découvrir ces 5 portes qui nous composent en abordant l'émerveillement , l'ancrage dans le moment présent , être prêt à recevoir (quand on sait qu'on a plutôt tendance à être dans le "donner" que le "recevoir", il semble important de revenir à ce basic...). Une fois les bases posées, l'auteur propose un test pour connaitre l'équilibrage individuel des 5 portes : il n'y a pas de bon ou de mauvais résultat de test ! Tout le monde a les mêmes ingrédients en soi mais à des doses différentes. La troisième partie revient à entrer dans la découverte de chaque porte avec ses atouts, ses difficultés , quelle personne l'incarne dans la société et enfin

Heyoka, l'enfant intérieur, le clown sacré des amérindiens. Heyoka , c'est celui qui dit "non" quand on attend un "oui", celui qui se lave avec la terre et se sèche avec l'eau, celui qui met à l'envers. Ce clown est le symbole de l'enfant intérieur. Celui qui s'émerveille d'une feuille qui tombe de l'arbre, celui qui a un fou-rire quand l'heure est grave, celui qui regarde comme un oiseau et se prend pour un oiseau. L'Heyoka est libre et entier. Il est fidèle et joyeux, toujours juste et empli d'énergie positive. Pour trouver ton Heyoka :  - pose toi un instant et regarde le monde qui t'entoure, - regarde la circulation dans la rue, les passants, l'arbre en face de toi et contemple sans jugement. Tu peux aussi retrouver ton Heyoka par l'intermédiaire du goût (telle la Madeleine de Proust), l'odorat, le toucher, le son. Choisis un canal que tu aimes et laisse toi porter. Ou bien capte cet instant fugace dan