Change ta fusée d'épaule

  4 millimètres, 4 millimètres...   On a beau dire que ce n'est pas la taille qui compte, 4 millimètres peuvent déjà te propulser dans un état... second... 4 millimètres, la taille de l'hypodensité sur mon foie segment VI vue au scanner dernier. 4 millimètres, qui "étant donné le contexte" m'amènent à faire une IRM et un Petscanner. 4 millimètres, c'est un violent retour en arrière et l'occasion de se rendre compte que si le cancer revenait, je ne serais pas prête (parce que oui !!! j'y ai déjà réfléchi à cette éventualité et je me disais qu'avec l'expérience je saurais ce que c'est qu'une chimio, une chirurgie, un suivi médical adéquat...la vie avec la maladie quoi !).  Mais en fait NON ! Même s'il y avait une deuxième fois, même en ayant déjà vécu cela avant, je ne suis pas prête ! Et PIRE ! Ces 4 millimètres m'ont fait entrevoir la colère de la récidive, la haine de vivre encore cette expérience, l'abattement d'êtr

  Ca y est, on est bel et bien en janvier avec la publication de toutes les recettes-miracles des magazines qui vous aideront dans vos bonnes résolutions ! : "ma routine bien-être", "ma routine minceur", plus subtil "mon rituel sommeil" ou plus agressif "mon protocole énergie en 3 leçons" (ouvre le magazine, je lis, je referme : ok, ça c'est fait...) Le terme de "routine" est désespérant avant même d'avoir commencé quoi que ce soit. La routine , pourquoi ? - 🙈pour créer une habitude chez un individu : comme cela téléguidé, il fait bêtement les choses sans trop se poser de questions ("si on m'a dit que ça marchait, c'est que ça doit fonctionner"). Il faut savoir que pour qu'un acte devienne une habitude, il faut le répéter durant 21 jours (la durée d'un cycle cellulaire) . Tu t'en sens capable ? - 🙉la routine pour normaliser l'individu : "suis ma recette du bonheur, tu verras on est déjà