Change ta fusée d'épaule

 La grande course de Flanagan , Tom McNAB , Editions J'ai Lu "C'est toujours le rythme qui tue, jamais la distance" , Doc page 191. Alors que l'Amérique s'effondre sous la crise de 1929, Charles C. Flanagan décide d'organiser une course à pied de 5063km à travers le pays qui réunit 2000 coureurs venus de soixante pays. Un pari qui semble fou mené par un homme tout aussi fou que ce Flanagan. Flanagan : personnage désinhibé que se lance dans des projets où rien ne l'arrête : ni l'argent, ni l'avis des gens, ni la politique, un rêveur humaniste qui va jusqu'au bout de ce qui lui semble juste et bouscule les moeurs puritaines dans la vision de vie novatrice expansive qui lui appartient. La grande course de Flanagan , c'est suivre l'organisation logistique, sociologique et tous les intérêts politiques (politique étatique, politique et hiérarchie sportives) derrière cette course hors du commun qui traverse les paysages et les saisons dans

Heyoka, l'enfant intérieur, le clown sacré des amérindiens. Heyoka , c'est celui qui dit "non" quand on attend un "oui", celui qui se lave avec la terre et se sèche avec l'eau, celui qui met à l'envers. Ce clown est le symbole de l'enfant intérieur. Celui qui s'émerveille d'une feuille qui tombe de l'arbre, celui qui a un fou-rire quand l'heure est grave, celui qui regarde comme un oiseau et se prend pour un oiseau. L'Heyoka est libre et entier. Il est fidèle et joyeux, toujours juste et empli d'énergie positive. Pour trouver ton Heyoka :  - pose toi un instant et regarde le monde qui t'entoure, - regarde la circulation dans la rue, les passants, l'arbre en face de toi et contemple sans jugement. Tu peux aussi retrouver ton Heyoka par l'intermédiaire du goût (telle la Madeleine de Proust), l'odorat, le toucher, le son. Choisis un canal que tu aimes et laisse toi porter. Ou bien capte cet instant fugace dan

  Deux mois de reprise de la course à pied : 1er 5 km en nature, une sortie type "Trail", allégorie de la vie... Courir, marcher, descendre, monter, se tromper, se perdre, faire demi-tour : comprendre que si on monte, c'est qu'on est descendu, et que si on descend, c'est qu'auparavant on est monté. Simple, basic et pourtant des fois incompréhensible. Vouloir s'abriter du soleil en restant dans les parts d'ombre de Mère-Terre, y rencontrer mes parts d'ombre et revenir à l'essentiel, l'Essence-ciel avec la bienveillance de Père-Ciel. Actionner la Porte Verte du "bonheur d'agir" et tenter de vivre le "bonheur d'être pleinement confiant" de la Porte Blanche (référence à Les 5 portes,  de Fabrice Midal)

  A toi le menteur du quotidien , oui à toi qui dit des petits ou des gros mensonges pour arranger la réalité ! Sache que le mensonge est la mise en valeur de tes blessures intérieures . Tu n'es pas un fin stratège, non, non ! Tu es un humain qui a besoin d'aller voir à l'intérieur de lui ce qui s'y cache ! Ton mensonge change la réalité , ta réalité et celle de l'Autre . Sous couvert de penser que toute vérité n'est pas bonne à dire, tu ne laisses pas à l'Autre la possibilité d'évoluer en construisant avec la Vérité. Et toi, tu te caches derrière des faux-semblants en finissant par vivre dans un monde de mensonge qui te cache ta vérité et t'empêche d'évoluer ! Tu ne crois pas qu'il est temps d'assumer et d'être plus léger (ah oui ! Parce que le mensonge est plus lourd que la vérité ! Eh oui, il faut le gérer le coco pour ne pas être découvert et même qu'il faut des fois mentir pour couvrir le mensonge !). Une journée sans dire d

  Humilité : nom féminin, vertu fondamentale.  Du latin "humus" : terre. Le terme désigne justement le fait de garder les pieds sur terre, en acceptant cette part de faiblesse qui est le lot du commun des mortels. Humilité dans les salles d'attente où tu es dans le présent de la maladie, le passé qui te talonne et l'avenir qui tient à un scanner. Où vais-je... Humilité quand toute la semaine tu essaies de connecter les neurones parce que le monde continue à avancer autour de toi et que cela te demande une énergie énorme pour accompagner le mouvement. En vain... Humilité à J+3 du stress des examens, des rendez-vous médicaux et que ton corps ne veut pas faire la séance de sport programmée, et qu'il faut s'accorder entre mental et physique par trouver un terrain d'entente. A peu près... Humilité quand tu reçois l'enseignement des 13 Mères Originelles et de la Conteuse qui te demande à revenir à l'Eyoka , l'enfant intérieur et à la vérité. &qu

Suite à mon stage ayurvédique , j'ai trouvé qu'il serait intéressant que je fasse un focus sur ce que sont les doshas qui composent la philosophie ayurvédique. Historique :  Les Rishis, sages qui créèrent l'ayurvédique, se sont appuyés sur les 5 éléments : l'espace, l'air, le feu, la terre, et l'eau. Ils combinèrent ces 5 éléments en une représentation simplifiée composée de 3 énergies vitales : Vata, Pitta, Kapha . Ce sont les doshas . Chacun des doshas est la combinaison de 2 éléments des 5 éléments, dont un est dominant. Chaque dosha est donc constitué des caractériqties des deux éléments qui le composent, ainsi : Vata est composé de air et espace Pitta  est composé de feu et eau Kapha est composé de eau et terre Etablir le profil du patient pour en trouver les doshas est l'aboutissement d'un diagnostic propre à l'ayurvédique : observation de la peau, des cheveux, du visage, du cou, du nez, yeux couleur et forme, dents, bouche, lèvres couplées

L'ayurvéda pour permettre la réappropriation de son corps et de son esprit... Du 17 au 22 avril 2022, j'ai eu l'opportunité de participer à un stage de massages ayurvédiques dans le Quercy. Marie-Anne est naturopathe, formée à l'ayurvéda dans la plus pure tradition depuis de nombreuses années. Elle a fait de son lieu de vie, un lieu d'accueil pour des stages de jeûn, de massages ou un lieu de passage pour des formations aux médecines douces.  Une cure de massages ayurvédiques, c'est un moment que l 'on  s'offre  pour prendre soin de soi, faire une pause, se ressourcer, faire le point et repartir sur de bonnes bases, plus saines. C’est une véritable détente du corps et de l’esprit qui nous est proposée grâce aux massages quotidiens et à l' alimentation diététique ayurvédique .  C’est aussi l’occasion de faire un   réglage alimentaire  afin de comprendre quelle est l’incidence des différents aliments sur notre corps, en fonction de la qualité, de la q