Change ta fusée d'épaule

Suite à mon stage ayurvédique , j'ai trouvé qu'il serait intéressant que je fasse un focus sur ce que sont les doshas qui composent la philosophie ayurvédique. Historique :  Les Rishis, sages qui créèrent l'ayurvédique, se sont appuyés sur les 5 éléments : l'espace, l'air, le feu, la terre, et l'eau. Ils combinèrent ces 5 éléments en une représentation simplifiée composée de 3 énergies vitales : Vata, Pitta, Kapha . Ce sont les doshas . Chacun des doshas est la combinaison de 2 éléments des 5 éléments, dont un est dominant. Chaque dosha est donc constitué des caractériqties des deux éléments qui le composent, ainsi : Vata est composé de air et espace Pitta  est composé de feu et eau Kapha est composé de eau et terre Etablir le profil du patient pour en trouver les doshas est l'aboutissement d'un diagnostic propre à l'ayurvédique : observation de la peau, des cheveux, du visage, du cou, du nez, yeux couleur et forme, dents, bouche, lèvres couplées ...

L'ayurvéda pour permettre la réappropriation de son corps et de son esprit... Du 17 au 22 avril 2022, j'ai eu l'opportunité de participer à un stage de massages ayurvédiques dans le Quercy. Marie-Anne est naturopathe, formée à l'ayurvéda dans la plus pure tradition depuis de nombreuses années. Elle a fait de son lieu de vie, un lieu d'accueil pour des stages de jeûn, de massages ou un lieu de passage pour des formations aux médecines douces.  Une cure de massages ayurvédiques, c'est un moment que l 'on  s'offre  pour prendre soin de soi, faire une pause, se ressourcer, faire le point et repartir sur de bonnes bases, plus saines. C’est une véritable détente du corps et de l’esprit qui nous est proposée grâce aux massages quotidiens et à l' alimentation diététique ayurvédique .  C’est aussi l’occasion de faire un   réglage alimentaire  afin de comprendre quelle est l’incidence des différents aliments sur notre corps, en fonction de la qua...

 18 mars 2021-18 mars 2022 Quatre saisons d'une autre vie , c'est :  se faire opérer, vivre les chimios, se faire opérer, vivre les chimios, Quatre saisons pour vivre : la peur, l'espoir, le surpassement, les résiliences, Quatre saisons pour vivre avec : le soutien des amis-de la famille, l'effilochage des liens de ceux qui ne comprennent pas, la construction de nouvelles relations, l'éclairage de ceux qui accueillent comme c'est, Quatre saisons pour vivre une nouvelle vie : en dépeçant le passé, profitant du présent, ne se projetant pas sur l'avenir, en étant imparfait, Quatre saisons d'une vie à : reculer, avancer beaucoup, reculer un peu, avancer à peine plus, Quatre saisons d'une vie pour : penser savoir qui on était, enlever les couches de peinture et découvrir un Autre, penser être, ne plus savoir qui on est, Une année de chantier, de fouilles archéologiques, de trouvailles, d'assemblage, pour construire quoi ?

  L'association SOS Foie Pancréas de l'hôpital Strasbourg Hautepierre est rattachée au service de chirurgie générale, hépatique, endocrinienne et de transplantation, et présidée par le Professeur Philippe BACHELLIER. Il est un de plus grands centres de chirurgie hépatolo-biliaire et pancréatique et bénéficie d'une renommée internationale . 300 interventions y ont lieu chaque année. Des technologies de pointe y sont utilisées comme la radiofréquence, les échographies per-opératoires ou le robot DaVinci dont j'ai pu bénéficier pour ma laparotomie et les traitements sur mon foie restant. Le service hospitalier bénéficie des aides de l'Etat comme tous les hôpitaux, mais c'est loin d'être suffisant au regard de la nécessité d'être à la pointe des dernières avancées technologiques.  L'association SOS Foie Pancréas permet donc la récolte de fonds pour aider le service hépatologique dans lequel j'ai été opérée et hospitalisée. J'y ai vécu une prise...

  Et si aujourd'hui, on était sérendipiteur ? Sérendipité : nom féminin ; capacité à faire une découverte inattendue et à en saisir l'utilité. Tirer bénéfice d'une situation infructueuse au départ (tel l'inventeur du Post-It avec une colle inadaptée à ce qu'il voulait faire mais totalement adaptée à un repositionnement...) Les qualités du sérendipiteur :   - préparer son esprit aux associations d'idées improbables, aux solutions étonnantes en affûtant son cerveau droit, - savoir reconnaitre le potentiel d'une situation, - repérer la piste à explorer Le sérendipiteur est un chercheur axé sur la curiosité , emprunt d'une grande réceptivité , l'esprit branché en continu sur son sujet comme un arrière-plan dans sa tête. Vision 4D garantie pour celui qui veut développer son talent de sérendipiteur...

  Ca y est, on est bel et bien en janvier avec la publication de toutes les recettes-miracles des magazines qui vous aideront dans vos bonnes résolutions ! : "ma routine bien-être", "ma routine minceur", plus subtil "mon rituel sommeil" ou plus agressif "mon protocole énergie en 3 leçons" (ouvre le magazine, je lis, je referme : ok, ça c'est fait...) Le terme de "routine" est désespérant avant même d'avoir commencé quoi que ce soit. La routine , pourquoi ? - 🙈pour créer une habitude chez un individu : comme cela téléguidé, il fait bêtement les choses sans trop se poser de questions ("si on m'a dit que ça marchait, c'est que ça doit fonctionner"). Il faut savoir que pour qu'un acte devienne une habitude, il faut le répéter durant 21 jours (la durée d'un cycle cellulaire) . Tu t'en sens capable ? - 🙉la routine pour normaliser l'individu : "suis ma recette du bonheur, tu verras on est déjà ...

Aujourd'hui, j'ai une pensée pour vous tous qui reprenez le chemin de l'école ou du travail, en emportant avec vous vos bonnes résolutions pour 2022. Il n'est pas encore l'heure de la reprise professionnelle pour moi et je pense à vous tous dans ma cuisine en train de préparer les goûters de la semaine. Je penserai à vous aussi quand je potasserai les 13 Mères Originelles  ou quand je lirai le calendrier lunaire pour démarrer janvier en phase, ou encore quand je serai bercée par les mots roses chamallows d'Erik Orsenna dans "La Grammaire est une douce chanson". Si tu lis ces lignes et que tu te dis "elle a de la chance, moi aussi je ferais bien ceci ou cela", réfléchis 2 minutes : si tu envies une personne en soins de suite d'un cancer de stade 4, c'est que tu as certainement des choses à changer dans ta vie ! Je fais ces choses là aujourd'hui parce que j'ai Envie (En-vie) : je te rassure j'ai aussi des trucs chiants à fai...