Change ta fusée d'épaule

La fatigue…sujet tabou dans notre société où on recherche l’efficacité en toute circonstance pour aller plus vite, plus loin…et surtout droit dans le mur à agir ainsi !   Nombres de posts fourmillent sur les réseaux sociaux affichant une réalité douteuse faite de wondermums, - dads, femmes et hommes capables de travailler à plein temps, s’occuper d’une famille, être bénévole dans des associations, tout sourire, cuisinant healthy en batch-cooking, et vivant dans une maison impeccable…ça ferait presque rêver si ce n’était pas que l’image des réseaux sociaux… A l’inverse, il y a les anti-héros, qui affichent qu’ils sont « humains » et qu’ils peuvent être fatigués, eux… : cheveux en broussaille, maison en bordel, débit de parole au ralenti. Les clichés ont la part belle sur les réseaux… Tout est bon à prendre pour récupérer quelques follolows !   Résultat pour celui qui est fatigué et au vu des désinformations reçues, il aura soit tendance à vouloir entrer...

     Depuis janvier, je participe au cursus "Transmettre la méditation" de RESO, l'Ecole de Méditation initiée par le philosophe Fabrice Midal. Au sortir d'un stage de 5 jours sur le thème de l'apprentissage de la méditation de pleine présence, beaucoup de pensées se sont ordonnées en moi et certaines sont devenues des évidences applicables au domaine de la maladie et totalement duplicables dans le quotidien de tous. Méditer en pleine présence , c'est comme son nom l'indique "revenir à soi et à ce qu'on vit" . C'est une notion à l'opposé de l'idée reçue sur la méditation qui amènerait l'Homme dans un certain stoïcisme face aux évènements de la vie qu'il survolerait en toute quiétude. La pleine présence est la 3ème voie : - la 1ère est la voie de l'agissement à outrance et contreproductif qui nous sort de la réalité, - la seconde est la voie de l'immobilité qui nous amène à être hors de la vie et de son mouvement, -...

Milarépa est une grande figure du bouddhisme tibétain. Yogi renommé, il accède à cette stature sociale par l'expérimentation de toute une vie. Milarépa a 7 ans lorsque son père décède, les laissant lui et sa mère aux mains de cousins qui n'étaient intéressés que par les terres et la propriété dont ils allaient hérités. Milapéra et sa mère subirent les tortures et humiliations de cette partie de la famille durant de nombreuses années. Plusieurs fois, la mère de Milarépa lui demanda de les venger en les tuant tous pour les maltraitances qu'ils leur font subir. Milarépa résiste à l'idée de vengeance jusqu'à ce que sa mère le menace de se suicider s'il n'agissait pas. Il apprend alors la magie noire et, avec elle, tue plusieurs membres de sa famille. Conscient du mal qu'il a fait en se vengeant, il décide de se repentir et suit l'enseignement de grands maitres bouddhistes comme Röngtön et Marpa. Il connait des années de vie où il apprend l'austérité...

  Ca fait longtemps que je n'ai rien écrit ici.  Le dernier article était sur le paradoxe de Stockdale et lorsque je l'ai écrit, je ne savais pas que cette notion allait m'être utile quelques jours plus tard : l'optimisme pragmatique, l'ombre et la lumière d'une vie. La raison de mon absence est le retour à l'emploi. Je pensais me mettre à mon compte et j'entreprenais les démarches en ce sens jusqu'à ce que je croise la route d'une association d'accompagnement socio-professionnel pour les travailleurs indépendants. J'y ai fait un stage, leur approche m'a plu, un poste de chargé de mission se libérait sur mon secteur, j'y ai réfléchi car ça changeait mes plans puis j'ai postulé.  J'accède à un entretien non pas pour mon CV mais parce que j'ai fait un stage chez eux : s'il n'y avait eu que mon CV, je n'aurais pas passé le barrage de Pôle Emploi car mes diplômes n'étaient pas ceux attendus. Le parcours du...

  Nous vivons actuellement dans un monde où tout ce qui est négatif doit être rejeté au profit du positif uniquement.  Ce postulat m'a amené à m'interroger sur ma posture  : suis-je plutôt optimiste ou plutôt pessimiste ? Dans ma vision manichéenne provocatrice,  j'ai d'un côté la sensation qu'il y a une frange de la population baignée d'un pessimisme morose qui fait qu'elle aborde la vie avec langueur, se disant que "tout ce qu'on fait ne sert à rien". Et à l'opposé, il y a les irréductibles optimistes toujours présents quoi qu'il arrive pour dire que "tout va s'arranger", que "c'est transitoire et regarde le bout du tunnel est proche !". Dans mon immense accueil inconditionnel de l'Etre Humain sous toutes ses formes (faites comme je dis, pas comme je fais 😆 ), eh bien les deux polarités m'agacent ! Se complaire dans ses jérémiades n'a jamais rien fait avancer et voir le positif constamment sans...

  Tout est relié…. Alors qu’avril est le 4 ème  mois de l’année et donc le mois de la gardienne de la vision , je me questionnais car je n’avais toujours pas reçu mon symbole du mois (la perception du symbole du mois est un des enseignements des 13 Mères Originelles afin de nous apprendre à observer notre environnement et y voir les synchronicités).  A l’instant où je me fais cette réflexion, je percute que mon symbole du mois est le cœur  : je me fais le film à l’envers et me rends compte que j’en ai vu plein ce mois-ci, que la pièce dans laquelle je me trouve au moment de mon questionnement en est pleine, que j’ai reçu des cadeaux d’amies avec un cœur dessus… Bref, ok les gars, j’ai compris c’est le cœur ! Le cœur symbole d’amour. Cela fait un mois que j’ai terminé un livre de Stéphane Alix, Nos âmes oubliées , et que je me dis que ce serait bien que je fasse un article sur le pouvoir de l’amour .  Etant donné mon symbole du mois, la fin de la lecture de cet o...

       Après un trimestre à suivre les enseignements de l'Ecole de Méditation de Fabrice Midal , programme Apprendre à transmettre les bases de la méditation , j'avais envie de partager sur la philosophie de cette école qui a conditionné mon choix de suivre cet enseignement et donc d'aborder la définition de la méditation si particulière à l 'Ecole du Chemin .  Dans un article précédent, j'avais abordé une des méthodes de cette école à travers la pratique des Multiples Bonjours . Il y a d'autres outils qui participent à aider à l'approche méditative : les 4 forces , Foutez-vous la paix , les 2 embrassements et la lampe magique . Mon choix de suivre cet enseignement s'est porté vers cette école parce que sa manière d'aborder la définition de la méditation est tellement simple qu'aucune autre école ne l'a égalée !      Pour Fabrice Midal, "méditer, c'est avoir l'honnêteté de vivre l'expérience qui est la nôtre au moment où on ...